TOP
山登り
節約・時短
おうちごはん
ダイエット
作り置き
おべんとう
検索
”完全栄養食と言われる玄米は、白米の5〜6倍の栄養がある。”
山登り
25.12.01
玄米は栄養価が高い言うし精米機もあるので、今更ですが試してみたいのですが、白米に近い玄米度がわからない。 ···
Read More
関連記事
立春・豪雪・衆院選・岩手県内外のあれこれ
立春・豪雪・衆院選・岩手県内外のあれこれ
26.02.05
山登り
”#3 実家の相続を考える 農協の脱退手続”
”#3 実家の相続を考える 農協の脱退手続”
26.02.04
山登り
1月の終わり(天気・衆院選・花巻東高校)
1月の終わり(天気・衆院選・花巻東高校)
26.01.31
山登り
2026/1/25 半原高取山ー仏果山
2026/1/25 半原高取山ー仏果山
26.01.26
山登り
最長・最強寒波のひと時と大波乱の大相撲観戦
最長・最強寒波のひと時と大波乱の大相撲観戦
26.01.23
山登り
大寒・高齢者に厳しい寒波と衆院選に思う
大寒・高齢者に厳しい寒波と衆院選に思う
26.01.21
山登り
新着記事
立春・豪雪・衆院選・岩手県内外のあれこれ
立春・豪雪・衆院選・岩手県内外のあれこれ
26.02.05
山登り
”#3 実家の相続を考える 農協の脱退手続”
”#3 実家の相続を考える 農協の脱退手続”
26.02.04
山登り
1月の終わり(天気・衆院選・花巻東高校)
1月の終わり(天気・衆院選・花巻東高校)
26.01.31
山登り
2026/1/25 半原高取山ー仏果山
2026/1/25 半原高取山ー仏果山
26.01.26
山登り
最長・最強寒波のひと時と大波乱の大相撲観戦
最長・最強寒波のひと時と大波乱の大相撲観戦
26.01.23
山登り
大寒・高齢者に厳しい寒波と衆院選に思う
大寒・高齢者に厳しい寒波と衆院選に思う
26.01.21
山登り
人気ランキング
2024/09/24大阪城ホール開場
2024/09/24大阪城ホール開場
山登り
2024/12/19 鎌倉散歩 & 12/21 冬至 弘法山の登り納め
2024/12/19 鎌倉散歩 & 12/21 冬至 弘法山···
山登り
”待ちに待っていた盛岡市「直利庵」の冬の風物詩「たちこそば」”
”待ちに待っていた盛岡市「直利庵」の冬の風物詩「たちこそば」”
山登り
安比高原の山野草
安比高原の山野草
山登り
米の精米、ヨシズの補修、堆肥作り、野菜作り新発見
米の精米、ヨシズの補修、堆肥作り、野菜作り新発見
山登り
もっと見る
# 北アルプス
# 山ガール
# 山
# ハイキング
# 登山
# 糖質オフ
# 朝食
# フルコース
# 誕生日
# おつまみ
# パーティー
# 米粉
# ロカボ
# オートミール
# ヘルシー
# アレンジ
# 保存食
# レンチン
# 週末作り置き
# 1週間分
# ピクニック
# 運動会
# 遠足
中低山・七時雨山界隈の登山コースの下見
2025年に感謝と正月飾り
2025年に感謝と正月飾り
DIYに挑戦してみました
DIYに挑戦してみました
”完全栄養食と言われる玄米は、白米の5〜6倍の栄養がある。”
”完全栄養食と言われる玄米は、白米の5〜6倍の栄養がある。”
八幡平エリアの紅葉散策(蓬莱沼と御在所湿原ほか)
八幡平エリアの紅葉散策(蓬莱沼と御在所湿原ほか)
”ゴーヤと油揚げの油炒め”
”ゴーヤと油揚げの油炒め”
暑い時季に津軽半島の旅に行ってきました
暑い時季に津軽半島の旅に行ってきました
2025/7/11 ミストシャワーの大山阿夫利神社ハイク
2025/7/11 ミストシャワーの大山阿夫利神社ハイク
ブルーベリーの季節と梅雨時の花々
ブルーベリーの季節と梅雨時の花々
2025年3月19日 雪の高尾とタキビメン
2025年3月19日 雪の高尾とタキビメン
2025/2/28 南山とヤマノカミカレー
2025/2/28 南山とヤマノカミカレー
”2024年総集編 6月下旬 札幌・北大植物園”
”2024年総集編 6月下旬 札幌・北大植物園”
184:烏嶽 〜ちょい先の岩峰まで〜 (烏嶽登山口)
184:烏嶽 〜ちょい先の岩峰まで〜 (烏嶽登山口)
鏡開き、積雪7cm、朝の雪景色
鏡開き、積雪7cm、朝の雪景色
文化の日・里山の紅葉散歩
文化の日・里山の紅葉散歩
秋の安比高原を満喫・その2
秋の安比高原を満喫・その2
179:阿蘇山 〜中岳と高岳〜(古坊中登山口)
179:阿蘇山 〜中岳と高岳〜(古坊中登山口)
2024/9/18 金時山
2024/9/18 金時山
山ぶどう狩り終了、次はキノコ採り
山ぶどう狩り終了、次はキノコ採り